Αρχική Σελίδα / Επικαιρότητα / ΣΑΣ ΤΗ ΣΠΑΝΕ ΟΙ ΓΙΟΡΤΕΣ; Οδηγός αντιμετώπισης προβλημάτων!
ΣΑΣ ΤΗ ΣΠΑΝΕ ΟΙ ΓΙΟΡΤΕΣ; Οδηγός αντιμετώπισης προβλημάτων!
angry man

ΣΑΣ ΤΗ ΣΠΑΝΕ ΟΙ ΓΙΟΡΤΕΣ; Οδηγός αντιμετώπισης προβλημάτων!

1 Αστέρι2 Αστέρια3 Αστέρια4 Αστέρια5 Αστέρια (Χωρίς αξιολογήσεις)
Παρακαλώ περιμένετε ...

Σε περίπτωση που τα Χριστούγεννα δεν είναι η αγαπημένη σας εποχή, μην ανησυχείτε, αφού δεν είστε οι μόνοι. Έρευνες σε ελληνικό έδαφος έχουν δείξει πως μεγάλη μερίδα ανθρώπων, περί το 12%, δεν αγαπάει τόσο πολύ αυτή την εποχή του χρόνου, δηλώνοντας σαν αιτία το στρες.Αν είστε λοιπόν από εκείνους που βαριούνται τις οικογενειακές συγκεντρώσεις, που αγχώνονται για τα περιττά έξοδα ή ανησυχούν για τυχόν λαιμαργίες στο οικογενειακό τραπέζι, τότε ανήκετε στο παραπάνω ποσοστό.

Εμείς είπαμε όμως να σας παραθέτουμε τους τρόπους με τους οποίους θα αρχίσετε σιγά σιγά να αποβάλετε από μέσα σας αυτά τα συναισθήματα, που μόνο κακό σας κάνουν.

Κατάθλιψη

Αυτές τις ημέρες λένε, πρέπει να είσαι χαρούμενος… Αυτό λοιπόν το «πρέπει», από μόνο του είναι αγχωτικό. Τίποτα δεν «πρέπει» και τίποτα δεν είναι κακό σαν συναίσθημα. Το αίσθημα της κατάθλιψης αυτή την εποχή του έτους, εμφανίζεται κυρίως σε ανθρώπους που δεν έχουν κάποιο σχέδιο ή πρόγραμμα και νιώθουν μοναξιά. Από την άλλη, το να έχεις και μεγάλο πρόγραμμα με πολλές εξόδους και καλέσματα, καταντάει κουραστικό έως εξαντλητικό. Αρπάξτε την ευκαιρία των διακοπών και διώξτε τα σημάδια κατάθλιψης κάνοντας αυτό που θα σας καλύψει περισσότερο συναισθηματικά, ακόμα κι αν αυτό δεν αρέσει στους γύρω σας. Ταξιδέψτε μόνοι, βγείτε μόνοι, κάντε δώρα στον εαυτό σας! Χριστούγεννα είναι… θα περάσουν!

Έξοδα

Δώρα! Δώρα! Δώρα! Ξεκάθαρα η εποχή που το πορτοφόλι αδειάζει πριν ακόμα γεμίσει. Ο μισθός γίνεται… καπνός στα καταστήματα, αφού θα αναζητάτε τα καλύτερα δώρα για την οικογένεια, τους φίλους, το αφεντικό σας, για κάποιον συνάδελφο που σας κάλεσε για φαγητό. Το μυστικό σε αυτές τις αγορές, είναι ένα και λέγεται μπάτζετ. Θέστε ένα όριο στα χρήματα που σκοπεύετε να δαπανήσετε για όλα τα δώρα συνολικά και μην ψάχνετε αυτό που θα εντυπωσιάσει, αφού σχεδόν όλα τα εποχικά δώρα στο τέλος καταλήγουν σε ντουλάπια. Οπότε διαλέξτε κάτι απλό, οικονομικό και πρακτικό.

Φαγητό

Πάνω κάτω όλοι τρώμε λίγο παραπάνω αυτές τις ημέρες και δύσκολα θα μπορέσετε να αρνηθείτε μια πρόσκληση σε γεύμα. Λίγο το φαγητό, λίγο τα γλυκά, εποχικά και μη, λίγο οι ξηροί καρποί πριν και μετά το γεύμα, λίγο το τσιμπολόγημα, θα σας βγάλουν σίγουρα εκτός διατροφικού… προϋπολογισμού. Αυτό που μπορείτε να κάνετε, είναι πολύ απλά να φάτε λιγότερο στο σπίτι σας εφόσον σας περιμένει μέσα στην ημέρα τραπέζωμα και γενικώς να είστε συγκρατημένοι, ώστε να μην έχετε άσχημα μαντάτα στη ζυγαριά με το νέο έτος.

 

Τσακωμοί

Λένε πως οι καλύτερες κουβέντες γίνονται γύρω από ένα τραπέζι φαγητού. Το ίδιο όμως συμβαίνει και με τους… καλύτερους τσακωμούς. Είναι γεγονός πως τα Χριστούγεννα είναι μια εποχή που η οικογένεια έρχεται πιο κοντά από ποτέ. Γονείς, παιδιά, εγγόνια, παππούδες – γιαγιάδες, θείοι, ξαδέρφια και λοιποί, θα γεμίσουν ένα γιορτινό τραπέζι με… άγνωστο φινάλε. Πόσες φορές δεν ήρθατε σε αντιπαλότητα μια τέτοια στιγμή; Πόσες φορές δε θυμηθήκατε κάτι που έγινε πριν 10 χρόνια και ξεκίνησε τσακωμός; Προσπαθήστε να ελέγξετε τα νεύρα σας, άσχετα αν η παρουσία κάποιου δεν σας είναι ευχάριστη. Λιγότερα λόγια ίσον λιγότερες πιθανότητες για καυγά!

+PLUS

Τροχαία & Χριστούγεννα

Αύξηση της τάξης του 20% δείχνουν τα στοιχεία των τροχαίων ατυχημάτων για τις ημέρες των γιορτών. Το ποτό χωρίς όρια, η κούραση (σωματική – ψυχολογική) από τις πολλές επισκέψεις και εκδηλώσεις, ο λιγοστός ύπνος και σίγουρα η υπερβολική ταχύτητα και η απροσεξία, έχουν ανεβάσει κατά πολύ τον δείκτη των τροχαίων τα Χριστούγεννα αλλά και την Πρωτοχρονιά.