Αρχική Σελίδα / Υγεία / Ο ΧΡΟΝΙΟΣ ΠΟΝΟΣ… είναι ασθένεια!
Ο ΧΡΟΝΙΟΣ ΠΟΝΟΣ… είναι ασθένεια!

Ο ΧΡΟΝΙΟΣ ΠΟΝΟΣ… είναι ασθένεια!

1 Αστέρι2 Αστέρια3 Αστέρια4 Αστέρια5 Αστέρια (Χωρίς αξιολογήσεις)
Παρακαλώ περιμένετε ...

Ο χρόνιος πόνος αποτελεί πρόβλημα δημόσιας υγείας, καθώς ελαττώνει την ποιότητα ζωής και έχει μεγάλο οικονομικό κόστος. Επτά στους δέκα Έλληνες αντιμετωπίζουν χρόνιο πόνο, ενώ αντίστοιχα στην Ευρώπη ένα στα πέντε άτομα υποφέρει από χρόνιο πόνο. Απ’ αυτά, το 1/3 υποφέρει καθημερινά και 1/3 δεν μπορεί να αντέξει τον πόνο. Οι άνθρωποι που πάσχουν από χρόνιους μυοσκελετικούς πόνους, συνήθως υποφέρουν από αυχενικό σύνδρομο, οσφυαλγία, ισχιαλγία, χρόνια οστεοαρθρίτιδα, νευραλγίες κ.α.

Κι όμως είναι ασθένεια

Σύμφωνα με τον ορισμό της Παγκόσμιας Εταιρείας Μελέτης Πόνου (IASP): «Ο πόνος είναι η δυσάρεστη συναισθηματική και αισθητηριακή εμπειρία που συνδέεται με πραγματική ή πιθανή ιστική βλάβη». Ο πόνος διακρίνεται σε:

  • Οξύ, ο οποίος εμφανίζεται περιστασιακά και έχει διάρκεια μικρότερη των 3 μηνών.
  • Χρόνιο, με συνεχή παρουσία και με διάρκεια μεγαλύτερη των 3 μηνών.

Ο χρόνιος πόνος μπορεί να εντοπίζεται σε ένα ή περισσότερα σημεία όπως:

  • Αυχένας
  • Ώμοι
  • Χέρια – Καρποί
  • Πλάτη
  • Μέση
  • Λεκάνη
  • Γόνατα
  • Μηροί
  • Πέλματα

Μυοσκελετικός Χρόνιος Πόνος

Οι εκφάνσεις του μυοσκελετικού πόνου εξαρτώνται από την αιτία και τη διάρκεια του πόνου, ενώ μπορούν να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ο χρόνιος μυοσκελετικός πόνος εκφράζεται ως:

  • Εντοπισμένος ή γενικευμένος πόνος που μπορεί να επιδεινωθεί με την κίνηση ή το στρες
  • Συνεχής και διάχυτος πόνος που βελτιώνεται ή όχι με ξεκούραση
  • Ευαισθησία στο άγγιγμα ή την κίνηση
  • Συσφικτικός πόνος στην πάσχουσα περιοχή λόγω ερεθισμού των νευρικών απολήξεων
  • Αδυναμία
  • Αίσθηση του «τραβήγματος» ή της καταπόνησης των μυών
  • Αίσθηση του «καψίματος» των μυών
  • Σύσπαση των μυών
  • Δυσκαμψία και δυσφορία

Οι Συνέπειες

  • Δυσκολία εκτέλεσης καθημερινών δραστηριοτήτων
  • Κούραση
  • Μείωση όρεξης
  • Διαταραχές του ύπνου
  • Αίσθηση απώλειας ελέγχου
  • Άγχος
  • Χαμηλή αυτοεκτίμηση, απομόνωση
  • Φόβος για το μέλλον και την απώλεια της ευχαρίστησης που απορρέει από διαφορετικές καθημερινές δραστηριότητες
  • Κατάθλιψη

Η Φυσικοθεραπεία…

…αποτελεί την πρώτη γραμμή άμυνας στην συντηρητική αντιμετώπιση του μυοσκελετικού πόνου χωρίς ιατροφαρμακευτική παρέμβαση. Ο  στόχος της φυσικοθεραπείας είναι να βοηθήσει στην ανακούφιση  του  πόνου και στην αποκατάσταση της μειωμένης απόδοσης και ισορροπημένης κίνησης και λειτουργίας του ανθρώπινου σώματος. Οι φυσικοθεραπευτές χρησιμοποιούν ένα ευρύ φάσμα τεχνικών για να το επιτύχουν, με βασικότερες τη θεραπευτική άσκηση, τα φυσικά μέσα και τις δια χειρός θεραπείες (manual therapy).

Συμβουλευτείτε μας!